52-17 工作法

根据 DeskTime 研究：52分钟专注工作 + 17分钟休息 = 最佳生产力

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点击按钮开始52分钟的专注工作

完成周期

0次

目标: 1 次

总工作时间

0分钟

目标: 1 分钟

💡 使用建议

• 工作时关闭所有干扰
• 休息时离开屏幕活动
• 保持规律的工作节奏
• 每天完成4-6个周期

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